Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2015
|
83 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 72,36g.
Frühstück: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Govinda Kakao-Nibs, Mangos, Drink Soja So Lecker Bio Naturell, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend. Mittagessen: Olive Oil, Olives, Red Tomatoes, Edeka Kopfsalatherzen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft. Abendessen: Orto Mio Kalamata Oliven, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Bananas, Alnatura Erdnuss Mus. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schoki8810's Gewichtsverlauf
|