Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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116,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 110,55g | Kohlh: 131,97g.
Frühstück: Bonjour Souffle With Strawberry & Cream Taste, Куриные Крылышки с Кожей. Mittagessen: Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: FERRUM NUTRITION Whey Protein, Gorilla Энергетик Манго. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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fakkrad's Gewichtsverlauf
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