Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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50,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 83,66g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 129,71g.
Frühstück: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капустный Салат, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Coffee Like Капучино (400мл), Макси Синнабон . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Чиа Пудинг. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Svetlana_Sherbakova89's Gewichtsverlauf
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