Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2011
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111,3 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 163,37g.
Frühstück: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Apples, Special K Multi-Grain Crackers, Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 98% Fat Free Premium Chunk Chicken Breast in Water. Abendessen: Craisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Light Beef Pot Roast Soup. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Bars - Giant Latte, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix. mehr...
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4173 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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