Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 136,70g.
Frühstück: جبنة الفيتا, المثالي صامولي, بيضة, المراعي حليب بودرة. Mittagessen: بطاطس, لحم الضأن (الخروف), الأرز الدبق أو الأرز المسلوق. Snacks/Sonstiges: Cheetos حار نار, المراعي حليب بودرة. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mona sad's Gewichtsverlauf
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