Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 47,66g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 136,90g.
Frühstück: Delinut Chocopasta, Volkoren Brood, Boni Smeerboter Light, Delhaize Zaden Mix, Everyday Magere Yoghurt, Kiwi, Passievrucht, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Witlof. Abendessen: Bridelight Smeerkaas, Aldi Sandwich . Snacks/Sonstiges: Milka Leo, Everyday Speculoos, Geldhof Cuberdon . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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