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131/81_72 BZ_102
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135 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 140,66g | Kohlh: 136,52g.
Frühstück: Lätta Margarine, Aldi Datteltomaten, Kaffee mit Milch, Aldi Pesto Lachs, Kronenbrot Eiweißbrot. Mittagessen: Kartoffelknödel, Hengstenberg Rotkraut, Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße, Rama Cremefine 7%. Abendessen: Chia-Samen, Sweet Valley Fruchtcocktail, Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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