Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 164,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Квашеная Капуста. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Макароны из Цельной Пшеницы, Говядина Отварная, Квашеная Капуста, Корень Сельдерея, Руккола. Abendessen: Чернослив, Яблоко Зеленое, Морковь, Кефир 1%, President Сметана 10%, Adal Творог 0,6%, Холодец. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Киви, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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saulesh_2007's Gewichtsverlauf
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