Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 65,28g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Chocolate. Mittagessen: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Abendessen: Pêra Portuguesa, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Linea Geleia de Abacaxi com Hortelã, Ovo, Pullman Pão Integral 30%. Snacks/Sonstiges: Tambaú Goiabada, Pullman Pão Brioche. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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silviooa's Gewichtsverlauf
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