Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 176,74g.
Frühstück: Baguette, Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Nutella Nutella. Mittagessen: Confitures et Conserves, Sojasun Yaourt Nature, Marie Blachère Pain Sportif, Oeuf sur le Plat, Super U Asperges Vertes Miniatures . Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gouda ou Edam, Pain au Levain, Tomates Cerises, Oeuf. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 70%, Marie Blachère Pain Sportif. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Apple Health - 17 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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