Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 100,51g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 146,71g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Biscoito Cream Cracker, Café com Leite Integral. Mittagessen: Tang Suco de Uva, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Bacalhoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tang Refresco em Pó, X-Tudo. Snacks/Sonstiges: Aveia em Flocos, Banana Brasil Banana da Prata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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