Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 27,58g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Mittagessen: Escondidinho de Carne Seca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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