Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 153,86g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Meijer Crunchy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas. Mittagessen: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Ground Beef (Cooked), Stop & Shop Butternut Squash. Abendessen: Ground Beef (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Snacks/Sonstiges: Libby's Pumpkin Pie, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Pineapple, Bananas, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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