Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ферма Безлактозное Молоко, Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Комо Сыр Твердый Голландия, Гордій Томати Черрі, БКК Лаваш Персидский, Алан Філе Куряче Варено Копчене. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Болгарский Перец, Гордій Томати Черрі, Welldar Кукурудза , De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Ферма Фета Мягкий Сыр, Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Progress Nutrition Pro Bar Chocolate Coconut , Progress Nutrition Chocolate & Caramel, Капучино. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dpletnova's Gewichtsverlauf
|