Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 107,43g | Kohlh: 165,70g.
Frühstück: Florio Tostata, Walmart Pão Francês Integral, Nestlé Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Swift Morango Congelado. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Ovo, Italac Queijo Mussarela, Walmart Pão Francês Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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