Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 23,61g | Kohlh: 186,60g.
Frühstück: Любятово Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Fresh Bar Напиток . Abendessen: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ВкусВилл Наггетсы Немясо, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крокант с Миндалем. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Valeria~3's Gewichtsverlauf
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