Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 65,49g.
Frühstück: Water, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Jumbo Chicken Wings . Abendessen: Roomkaas, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Courgette, Vis Marine Visschnitzel. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips (Zakje), Frambozen. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Cardio - 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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