Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 128,36g | Kohlh: 50,05g.
Frühstück: Turkey, Egg. Brunch: Low Carb Pancakes. Mittagessen: Runza Homemade Chili (Bowl). Abendessen: Zippy Pork Chops, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Cottage Cheese, Keto bread. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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