Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 204,13g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Woolworths Stir Fry Mix Julienne, Woolworths Rotisserie Chicken, Woolworths Fresh Soya Ramen Noodles, Creatine, MuscleTech Nitro Tech Ripped. Mittagessen: Lamb Chop (Lean Only Eaten), Tastic Basmati White Rice Cooked. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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