Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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94,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3748 kcal
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Fett: 106,15g | Eiw: 249,64g | Kohlh: 418,03g.
Frühstück: Lidl Heidelbeeren, Birnen, More Nutrition Chunky Flavour, Lidl Apfelmus, More Nutrition Schoko Drops Strawberry White Chocolate, Vemondo No Milk 1,8%, Wurzener Haferflocken Zart, ESN Vegan Designer Protein Dark Cookies. Mittagessen: Duplo Duplo, More Nutrition Chunky Flavour Apple Pie, Kaufland Skyr Natur, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Philadelphia Balance, Ja! Hörnchen Nudeln, K-Classic Kochhinterschinken. Abendessen: Kinder Riegel (21g), More Nutrition Chunky Flavour, Kaufland Skyr Natur, K-Classic Herzhafte Minis mit Edelschimmel, K-Classic Kochhinterschinken, Ferdi Fuchs Mini Fleischwurst , Lidl Hähnchen in Aspik, Lidl Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), More Nutrition Chunky Flavour, Vemondo No Milk 1,8%, Sondey Knusper Keks Kiste, ESN Isoclear Sour Power Flavour, Duplo Duplo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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