Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2024
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49 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 215,03g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Banana da Terra, Magro Açúcar Light , Peito de Frango (Pele Não Consumida). Mittagessen: Macarrão Alho e Óleo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tia Sônia Granola, Cuscuz (Cozido), Banana da Terra, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Pão Francês sem Miolo, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natville Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido), Mucuri Leite UHT Desnatado, Banana da Terra, Tia Sônia Granola, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Clara de Ovo, Pão de Leite, Natville Queijo Mussarela, Veneza Creme de Ricota Light, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lilillia's Gewichtsverlauf
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