Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Vici Осьминоги, Кальмар Отварной, Мидии, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Kultlab Protein Pie Черника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Mittagessen: Лента Кешью Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Лента Фундук Жареный, Бегемаг Изюм Белый, Лента Курага без Косточки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сады Придонья Пюре Яблоко, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Abendessen: Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ярче Мандарины, Магнит Яблоко, Апельсин. mehr...
|
|
2538 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|