Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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59 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 65,62g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Jamur Krispi, Meranti Bolu Gulung, Kusuka Keripik Emping, Nasi Goreng. Mittagessen: Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Rendang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Melon, Risoles. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yelda29's Gewichtsverlauf
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