Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 52,76g | Eiw: 106,06g | Kohlh: 110,49g.
Frühstück: Сахар, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Nut N Go Миндальный Батончик, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Молоко 2,5%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо. Abendessen: Astoria Соус Чесночный, Тыквенные Семечки, Ярче Сыр Российский Фасованный, Куриное Филе, Картофель. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
|