Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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579 kcal
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Fett: 10,65g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 53,85g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Княгинино Молоко 2,5%, Самокат Варенье Вишня без Сахара, Приволжский Творог 1,8%. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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