Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
60,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 78,15g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Rokiskio Сыр Мацарелла, Пятерочка Лук Репчатый, METRO Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Соус Песто Классический, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Сосиска Молочная. Abendessen: Federici Спирали, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
theLAND's Gewichtsverlauf
|