Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 243,26g.
Frühstück: Vitafit Multivitaminsaft, Gouda, Efepasa Kangal Sucuk, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Mittagessen: Pommes Frites, Currysoße, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Gouda, Aldi Buttertoast, Efepasa Kangal Sucuk, Gut & Günstig Apfelmus ohne Zuckerzusatz. Snacks/Sonstiges: Kinder Kinder Cards. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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