Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
|
92 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 69,55g | Eiw: 132,29g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Салат Айсберг, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Беллакт Масло Сливочное 83.5%, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Сметана Молочный Мир 10% Сметана Молочный Мир 10%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Евроопт Капуста Пекинская, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 2%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Марципановый, Евроопт Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|