Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 84,78g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 168,86g.
Frühstück: Soft Boiled Egg, Mimosa Iogurte Aroma Coco, Kiwi Fruit, Continente Mirtilos , Fresh Lemon Juice, Pingo Doce Abacate. Mittagessen: Pingo Doce Bife da Vazia, Bimbo Donettes, Continente Batata Doce Cozida, Seeberger Amendoim Torrado, Pingo Doce Pastel de Nata, Padaria Portuguesa Rissol de Camarão. Abendessen: Soft Boiled Egg, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Auchan Sopas Do Dia - Sopa De Peixe. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Açúcar Mascavado , Dolce Gusto Café , Vigor Leite Meio Gordo sem Lactose. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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