Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: Ovo Frito, Vale do Sol Bolo Integral com Maçã e Canela. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Quiabo Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Debora gomes's Gewichtsverlauf
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