Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 91,56g | Eiw: 95,90g | Kohlh: 174,15g.
Frühstück: Cuties Mandarin Orange, Muscle Milk Chocolate Protein Shake, America's Choice Bacon Thick Sliced, Wegmans Marble Rye Bread. Mittagessen: Five Guys Onions / Grilled Onions, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Marketside Butternut Squash, Cooked Broccoli (from Fresh), Golden Corral Mandarin Orange Chicken Thighs (Baked Bone-in). Abendessen: Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: L'oven Fresh Cheese Danish. mehr...
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konstantes Gewicht
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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