|
1 week de app niet gebruikt, vakantie, socializen, etentjes, wijntjes, luieren.
Komt goed, niet te streng zijn voor ons lichaam en geest. Vandaag vollen bak gestart aan nieuwe week
|
78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
774 kcal
|
Fett: 15,91g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 126,12g.
Mittagessen: Prepare, Aldi Kippenwit, Bruine Boterham, Peterselie, Witloofsoep. Snacks/Sonstiges: Honing, Citroensap, Peren, Banaan, Milbona Skyr Natuur. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|