Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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51 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 68,70g | Eiw: 136,83g | Kohlh: 97,39g.
Frühstück: Шпроты в Желе, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Изолят, Мистраль Овсяные Отруби. Mittagessen: Дикси Ряженка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Abendessen: Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Alpen Gold Max Fun Шоколад, Now Omega-3. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Treppensteigen - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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