Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 167,09g | Kohlh: 127,02g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Яйцо, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: Мясновъ Печень Говяжья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны. Snacks/Sonstiges: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Bootybar Crunch Lemon & Mint. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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