|
Новый рекорд)Пора в 61*кг
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Печенье, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Шоколадные Вафли, Яичный Омлет, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Пряники, Чай с Лимоном. Abendessen: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай, Банановые Оладьи, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Макароны Отварные, Шоколадные Вафли, Чай с Лимоном, Пряники. mehr...
|
|
2776 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|