Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
99,3 kg
Bisher verloren: 57,3 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 141,73g | Kohlh: 136,47g.
Frühstück: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Сыр Пошехонский, Яйцо. Mittagessen: Активия Актибио с Пробиотиками, Морковь, Магнит Кетчуп Шашлычный, Лёгкий супчик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Магнит Сыр Пошехонский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Растительное Масло Канолы, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Primemilk Сыр Мягкий 10%, Активиа Актибио с Пробиотиками, Блинчики с рисовой мукой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
57 кг скинули 👏👏👏👏👏👏👏вы просто умничка 👍
18 Feb 24 vom Mitglied: Varvara.Vladimirovna
|
18 Feb 24 vom Mitglied: юли280366
|
Какая умничка, хороший мотиватор для других. Удачи и силы воли. Я тоже двигаюсь вперёд, уже -16.
18 Feb 24 vom Mitglied: natalastihareva
|
Так держать! Все
у нас получится!!!
19 Feb 24 vom Mitglied: юли280366
|
Вы - просто молодец 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
09 Mrz 24 vom Mitglied: Nade###da
|
Спасибо преогромное за поддержку, мы все молодцы,и я тянусь за вами!
09 Mrz 24 vom Mitglied: юли280366
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|