Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 88,36g | Eiw: 120,20g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, Геркулес Монастырский, Ramiz Финики , ВкусВилл Йогурт 1,5%. Mittagessen: Красная Икра Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, ВкусВилл Палтус Стейк, Ramiz Финики , Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс, Салат Айсберг, Магнит Чеснок , Цветная Капуста, Белая Дача Полезный Кейл , Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Кедровые Орехи . Abendessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Апельсин, Лук, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|