Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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48,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 121,53g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 136,36g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Окей Сало Соленое , Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Рок Скумбрия Горячего Копчения , Куриные Сердечки в Сметане, Каша Пшенная. Abendessen: Окей Сало Соленое , Русский Хлеб Хлеб Янтарный, Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Сыром. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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