Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2362 kcal
|
Fett: 67,76g | Eiw: 125,01g | Kohlh: 308,34g.
Frühstück: Rypsiöljy, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Hummus, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Risella Tumma Puuroriisi, Porkkanat. Abendessen: Nongshim Shin Ramyun, Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Hummus, Porokylän Ruisjälkkäri, Keitetty Kananmuna, Rasilaisen Valkosipulihapankaali. Snacks/Sonstiges: Skyr Banana Toffee, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
t.ahokainen's Gewichtsverlauf
|