|
84,9-75,9-91,5
|
58,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 95,33g | Kohlh: 124,89g.
Frühstück: Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", Кормим Правильно Блины «Ультра Белковые». Mittagessen: Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", Умалат Сыр Сулугуни, Лента Тесто Слоеное Бездрожжевое. Abendessen: Мистраль Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzel83's Gewichtsverlauf
|