Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 100,95g.
Frühstück: Яичница, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Starbucks Сироп, Ne Moloko Соевое с Бананом. Mittagessen: Гранат, Куриное Филе. Abendessen: Помело, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Nutgo Миндальный Батончик, Milino Milk Snack Honey, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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