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kenapa latihan beban malah naik BB :'(
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 26,31g | Eiw: 25,12g | Kohlh: 46,01g.
Mittagessen: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Telur Ceplok, Nasi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sinyo Target 70 Kg's Gewichtsverlauf
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