Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Атаг Конфеты Мама Женя, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Бабаевский Конфеты Dark Cream Collection, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль, Patiswiss Клубника в Шоколаде , Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Лента Фундук в Шоколадной Глазури, Атаг Конфеты «Мечта Женщины», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Фундучное Молоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, АРО Крупа Ячневая, Самбери Перловка. Mittagessen: Судак. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пирог клетчатковый, Два Капитана Мидии, Ришелье Сыр Бри, Sveza Брынза Нежная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Топпинг Клубника. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Атаг Конфеты Мама Женя , Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Темный Цельный Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|