Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла , Помидоры, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Матиас Кусочки Сельди, Маг Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Мягкая Белая Булка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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