Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 19,66g | Eiw: 142,31g | Kohlh: 102,73g.
VorFrühstück: PHD Smart Bar Cookies & Cream, Sodano Burro di Arachidi, Certossa Fette Biscottate Integrali. Frühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, Biotech USA ISO Whey Zero Black, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Brunch: Daily Bread Pane di Segale Rustico, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Mittagessen: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Wasa Original. Abendbrot: Wasa Original, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Nachtmahl: Prolabs Prime Casein. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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