Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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37,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 31,31g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 100,08g.
Frühstück: Danone Skyr Nature. Mittagessen: Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Mâche, Carrefour Tomme de Chèvre , Salade de Fruits, U Pad Thaï Poulet et Légumes, Pomme de Terre au Gratin. Abendessen: Financier miel sarrasin, Crème coco light, Knorr Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir 90% . mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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