Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
|
66,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 78,52g | Eiw: 114,73g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: DIA Guariroba, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melão Amarelo. Snacks/Sonstiges: Aurora Lombo Cozido Defumado Fatiado, Perdigão Mortadela Bolognella, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Italac Queijo Mussarela. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
|