Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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126,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 147,29g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Сгущенка, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Избенка Простокваша Мечниковская, Рассольник, Хлеб Черный. Abendessen: Яблоко Айдаред, Леовит Коктейль Белково-Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Клубника, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mehr...
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3875 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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eruditskan's Gewichtsverlauf
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