Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 143,19g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 304,79g.
Frühstück: Cukier, Jajko na Miękko, Masło, Chleb DANIA. Mittagessen: Cukier, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Cukier, Carrefour Wafelki Kakaowe, Wawel Michałek. Snacks/Sonstiges: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Masło, Chleb DANIA. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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