Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 115,76g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). Mittagessen: 7-11 湯品, 芋頭, Ikea 綜合蔬菜, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. Abendessen: 義美 低糖豆漿, 毛豆, 豌豆, CJ 韓式雜菜拌粉絲, 台糖 大豆沙拉油, 中華 雞蛋豆腐, 黑橋牌 火烤香腸, 蝦. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dory51117's Gewichtsverlauf
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